集中的な読書はダイエットに効くらしい

• ６時起床。トースト、冷凍鳥唐、コーヒーで朝食。今朝はゆっくり。１０時前に家を出て、ローソンでチキンカツと豚味噌弁当。関西限定ボリューム版ってやつ。今日の昼飯だ。新大阪駅でミックスジュース。よく利用する。１０時４９分ののぞみで東京へ。車中アエラ読了。カルチョビットも少々。１２時過ぎに今朝買った弁当を食す。やはり冷たいといまいち。
• 午後２時より客先で打ち合わせ。相手のレベルの低さに愕然。そのせいか時間が押してきて、次の打ち合わせに食い込みそうに。一旦抜けさせてもらって、Ｆさんを迎えに、水道橋の駅へ。いたいた。一緒に、客先へ。ビルの下で、同じ打ち合わせに参加のＯ社の方３名と合流して、会議室へ戻る。幸いにして、先方も少し遅れて、１５分遅れで打ち合わせ開始。専門用語の飛び交うセッション。なんとかなりそうということでホッと一安心。５時に終わって、次の６時の打ち合わせまで１時間、向かいの喫茶店で時間をつぶす。窓側に陣取って待ち合わせのＴ部長を待つ。６時５分前、Ｔ部長登場。Ｉ社の方々と合流して、会議室へ。いろいろ課題満載と言ったところか。
• ８時２０分ののぞみで新大阪。車中『本の雑誌』１０月号読了。あるジャンルの本ばかり一定期間読み続けると身体にどんな変化が現れるかという、実にばかばかしくもうらやましい人体実験の結果が面白かった。結論から言うと、集中的な読書は、ダイエットに効くようだ。さぁ、本読もう。荻原浩『コールドゲーム』を読み始める。今のところは、いじめの復讐劇といったところ。
• １１時半帰宅。身体が重い。首筋がこる感じ。シャワーを浴びて早々に就寝。