朝食：トースト1枚、ホットコーヒー 昼食：ご飯、塩鮭、ソースとんかつ2個、鮭明太ふりかけ 夕食：ハヤシライス - 米びつの米をすべて炊飯器に入れて飯を炊く。ちょっと水加減を間違って柔らかめに炊けた。何回か炊飯スイッチを入れて追い炊き。まあ何とか食…