ウォーキング３０分、腕立て８回、腹筋１３回、背筋２０回、ストレッチ

AERA 宮里藍の特集。彼女の場合、彼女のすべてがゴルフに出ているような気がする。だから強いのかも。 永沢光雄『声をなくして』を読み始める。引き続き永沢光雄もの。このインタビューの名手と呼ばれている人がその仕事道具である「声」を失ったとは(喉頭癌…

朝 トースト、ほうれん草とベーコンの炒め物、アロエヨーグルト、コーヒー 昼 トルコライス＠堂島パウゼ 新しいオフィスの近くにある。トルコライスで有名らしく、初めて行ってみた。何とかカウンターに座ることができたが、後から後から客が途絶えない。で…