整形外科に行く

• 朝：トースト1枚、野菜ジュース、ヨーグルト
• 昼：弁当(塩鮭のバター焼、スパム、にんじんとピーマンのきんぴら)
• 夜：あんかけ焼きそば
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• ちょっと本気で腰痛い。病院行くか。整形外科よな。ってことで、仕事帰りにネットで調べた家の近所の整形外科に寄った。レントゲンとったりしていろいろ診てもらうと、椎間板ヘルニアの疑いもあるとのこと。げげ。薬2週間分処方してもらって帰宅。ちょっとジョギングは中止だな。
• アマゾンから荷物。『宮本から君へ』の2巻から4巻と、『かむろば村へ』の2巻と3巻。両方とも漫画だ。