何年ぶりだろ、体重が60kg台に突入したのは。計るだけダイエット、いい感じだ。毎日朝と晩の2回体重計にのるだけで、体重に対する意識が確実に増す。何をいつ食べたらどれくらい体重の増減があるのかが分かるのだ。つまり体重をコントロールできる感を持てる…