今週は今日から4連休。とはいえ、明日は人間ドック。便意が来たので、尾籠な話だが、検便採取。今回のは2回採取する。明日採れるかなぁ。 アマゾンから日垣隆『ラクをしないと成果はでない』届く。 昼はすき鍋。白菜、シラタキ、豆腐、鶏肉、ほうれん草。ネ…
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