朝：トースト、ヨーグルト、紅茶 昼：ご飯、焼き海苔、秋刀魚のポン酢煮、茄子の甘辛煮、だし巻き 晩：トマトソースのパスタ - 06:08 秋刀魚のポン酢煮 http://ff.im/-a4G37 06:37 JALの旗、ちぎれそう ON TV（＾＾； 20:27 今日はパワフルに仕事した！よっ…