朝：トースト、ヨーグルト、アミノカルピス 昼：焼そば おやつ：ファミマのエクレア、缶コーヒー 晩：餃子5個、冷奴 - いろいろと説明会続き。今日も午後から1時間。一番眠い時間を狙い撃ち。案の定舟を漕ぐ。それも結構大胆に(^^;。 椰月美智子『るり姉』。…