朝食：トースト1枚、コーヒー牛乳 昼食：かまたまラーメン 夕食：フライドチキン、フランクフルト、もやしとニラの炒め物、缶ビール(350ml) - 大和田尚孝『システムはなぜダウンするのか』読了。なぜシステムはダウンするのか？人が作ったから。ということを…