朝食：トースト1枚、ホットコーヒー 昼食：ご飯、もやしと厚揚げの卵とじ、なめこ汁 夕食：ご飯、海苔、なめこ汁 - 少し揺れた。。。震度1？ アマゾンから３冊届く。山本一生『書斎の競馬学』と山岸俊男『日本の安心はなぜ消えたのか』と『世界を変えた100日…