朝食：ライ麦トースト1枚、ホットコーヒー 昼食：牛すき鍋定食@吉野家 夕食：スパゲティミートソース - きょう吉野家ではじめて豚丼つゆ抜きって言うのを聞いた。 自分にとってのいい時間ってなんやろ？やっぱ本読んでる時間やなぁ。それと最近は録画してお…