朝食：バタースティックパン2本 昼食：ご飯、玉ねぎのしょうゆ漬け、鯖の塩焼き、ウィンナ2本、茹でもやし with コチュジャン 夕食：酒のあてワンプレート。厚揚げマーボー肉あんかけ、きゅうりに塩とごま油、キムチ、ポテトサラダ。それにナッツ焼酎のロッ…