5時45分起床。 久しぶりに朝にごはん。おかずはお味噌汁を作ります。具はねぎとしめじ。他佃煮。大体220kcalぐらいでしょうか。 朝ちょいと会社によってから東京へ出張。新大阪駅構内のジューススタンドでいつものようにミックスジュースを飲んだところ、な…