5時半起床。ご飯を仕掛けます。 宮部みゆき『楽園』下巻を読み始めます。伏線がどう繋がっていくのでしょうか。特に断章が気になりますよぉ。 朝食は、トースト1枚にマーガリンをぬります。250kcal。 お弁当作りです。ご飯(250)、ベーコン50g(200)、佃煮(20)…