６時前起床。やっとこさ、カンごみを捨てれました。毎週水曜はここ半年近く東京出張でしたからね。部屋の隅の青いゴミ袋がなくなりすっきりしました。 トースト１枚、プチトマト６個。パイの実1個20kcal。計300kcal。 漫画『美味しんぼ』の例の親子が和解し…