5:37起床。 朝食：そうめん 昼食：親子丼＠遠藤・北新地 夕食：お好み焼き チャリ通で、今日から3速から4速へギアアップすることに。やはりスピードののりが違う。それに思ったより足が張ったりとかはなく、すこぶる快調。と思いきや、帰宅後、ストレッチの…