体内組成計でいろいろ測ってみた。

• 昨日来たオムロンの体内組成計を設定。早速恐る恐る乗って測定してみた。体重、まぁ、いつも測ってるから、今さらね。BMI、これは計算値だから。体脂肪率、やや高め、うーん。内臓脂肪レベル、標準。お、高いかと思ってたんだけど。骨格筋率、低い。基礎代謝、数値だけ。良くわからん。体内年齢、おぅ、実年齢より若いｗ。ちょっと嬉しかったり。

• ケン・フォレット『大聖堂 果てしなき世界・上』読了。面白い。途中から加速度的。才能が顕れていくのを見るのはいつの時代も気持ちいい。

  大聖堂-果てしなき世界(上) (ソフトバンク文庫)

• デジカメと使ってないノートパソコンを娘にやる。

• 3時から友人と三宮。19時までに入店すると999円で食べ放題飲み放題の看板につられて「とり鉄」に入店。そんなに食べられない仕組みに感心。それでもまぁ、ふたりして結構飲み食いして5,000円強は確かに安い。

• 今日の食事
  • 朝：バターロール3個、コーヒー
  • 昼：カレー
  • おやつ：ローソンのプレミアム・ティラミス
  • 晩：とり鉄＠三宮