朝：トースト、アイスティー 昼：かき揚げうどん、フライドチキン 夜：ご飯、梅干、冷奴、鯖の味噌煮缶、なめこ汁 - 枕カバーとシーツを洗濯。 朝ちょこっとTwitter。 オレにも来た！> 「TwitterでスパムDM出回る フォロワーに自動でDM送りつけ - ITmedia Ne…