朝：トースト1枚、野菜ジュース、ヨーグルト 昼：ご飯、豚生姜焼き、鮭バター焼、ブロッコリー、冷奴 夜：スペシャル定食(こってりラーメン、鳥唐、餃子、チャーハン)@天下一品新宿西口店 - 今日は午後出社。 久々に図書館から予約本確保できたよメール。 さ…