朝食：えのきともやしの味噌汁 昼食：ご飯、ごまふりかけ、ナメタケ、鯖の生姜醤油煮、もやしの酒蒸しコチュジャン和え 夕食：ご飯、ごまふりかけ、えのきともやしの味噌汁、豆腐、キムチ - パンの買い置きがなくなった。いつものトーストを焼くこともできず…