5時に目が覚めます。トースト1枚250kcal。 モンテーニュ『エセー抄』。薀蓄の宝庫です。バランス命ですね。 お昼はお好み焼きです。650kcal。 中京金鯱賞予想です。時計重視で行きます。６タスカータソルテ、７インティライミ、９マチカネオーラ、１０スウフ…