4:58起床。休みの日なのになんじゃこりゃ。だけどもったいないので起きだして読書。ブライアン・サイクス『イヴの七人の娘たち』。 朝食：トースト、カルピスウォーター 昼食：レトルトソースのスパゲティポロネーゼ 夕食：豚のしょうが焼き、ご飯、味噌汁 …